MND-H8 ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કોમર્શિયલ જિમ સાધનો તાલીમ મશીન સ્ક્વોટ

MND FITNESS H સિરીઝ ખાસ કરીને મહિલાઓ અને પુનર્વસન તાલીમ માટે રચાયેલ છે. તે પ્રતિકારને સમાયોજિત કરવા માટે 6 સ્તરના હાઇડ્રોલિક સિલિન્ડરને અપનાવે છે, અને સરળ ચળવળનો માર્ગ વધુ એર્ગોનોમિક છે. અને ફ્લેટ અંડાકાર ટ્યુબ (40*80*T3mm) રાઉન્ડ ટ્યુબ (φ50*T3mm) સાથે સ્ટીલનો ઉપયોગ કરીને, જાડું સ્ટીલ ઉત્પાદનની સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરતી વખતે તેની લોડ-બેરિંગ ક્ષમતાને મહત્તમ કરે છે. સીટ કુશન તમામ ઉત્તમ 3D પોલીયુરેથીન મોલ્ડિંગ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરે છે, અને સપાટી સુપર ફાઈબર ચામડાની બનેલી છે, વોટરપ્રૂફ અને વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક છે, અને રંગને ઈચ્છા મુજબ મેચ કરી શકાય છે.

MND-H8 સ્ક્વોટ તમારા હિપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ અને ક્વાડ્સને નીચા શરીરની શક્તિ અને શક્તિ વિકસાવવા માટે તાલીમ આપે છે. પ્રારંભિક અને અદ્યતન રમતવીરો બંને આ તાલીમનો લાભ લઈ શકે છે.

ક્રિયા વર્ણન:

①તમારા પગને પેડલ પર મૂકો જેથી કરીને તમારા પગ ખભા-પહોળાઈથી અલગ હોય. બંને હાથ વડે હેન્ડલ પકડો.

② તમારી જાંઘો જમીનની સમાંતર ન થાય ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે તમારા ઘૂંટણને વાળો.

③ ધીમે ધીમે તમારા પગ સીધા કરો અને મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવો.

● ધીમે ધીમે તમારા પગને વાળો.

● સંપૂર્ણ સંકોચન પછી, થોડીવાર માટે થોભો.

● ધીમે ધીમે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા આવો. ક્રિયાનું પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ ટીપ્સ

● ઘૂંટણને સ્થિર કરવાનું ટાળો.

● ખભા અથવા પાછળના ઉપરના ભાગને આગળ ફેરવવાનું ટાળો.

● તમારા પગની સ્થિતિ બદલવાથી તાલીમની વિવિધ અસરો થશે.