MND-H7 હાઇડ્રોલિક સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ ઇક્વિપમેન્ટ લેગ પ્રેસ

MND FITNESS H સિરીઝ ખાસ કરીને મહિલાઓ અને પુનર્વસન તાલીમ માટે રચાયેલ છે. તે પ્રતિકારને સમાયોજિત કરવા માટે 6 સ્તરના હાઇડ્રોલિક સિલિન્ડરનો ઉપયોગ કરે છે, અને સરળ ગતિશીલતા વધુ અર્ગનોમિક છે. અને ફ્લેટ અંડાકાર ટ્યુબ (40*80*T3mm) રાઉન્ડ ટ્યુબ (φ50*T3mm) સાથે સ્ટીલનો ઉપયોગ કરીને, જાડું સ્ટીલ ઉત્પાદનની સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરતી વખતે તેની લોડ-બેરિંગ ક્ષમતાને મહત્તમ બનાવે છે. સીટ કુશન બધા ઉત્તમ 3D પોલીયુરેથીન મોલ્ડિંગ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરે છે, અને સપાટી સુપર ફાઇબર ચામડાની બનેલી છે, વોટરપ્રૂફ અને વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક છે, અને રંગને ઇચ્છા મુજબ મેચ કરી શકાય છે.

MND-H7 લેગ પ્રેસ એ બીજું અથવા પૂરક સ્ક્વોટ મશીન છે. આ કસરત શરીરના નીચેના ભાગની શક્તિ અને વિકાસમાં સુધારો કરવા માટે હિપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને ક્વાડ્રિસેપ્સને તાલીમ આપે છે. શિખાઉ અને અદ્યતન રમતવીરો બંને આ તાલીમથી લાભ મેળવી શકે છે.

ક્રિયા વર્ણન:

①બેસો અને તમારા પગ પેડલ પર રાખો, તમારા પગના પગ ખભા-પહોળાઈ જેટલા અલગ હોય અને પેડલ પર લંબ હોય.

② બેસવાની સ્થિતિને સમાયોજિત કરવા માટે બંને હાથથી હેન્ડલ પકડી રાખો જેથી ઉપલા અને નીચલા પગ 90 ડિગ્રીના કાટખૂણા પર હોય. ચાલ કરવાનું શરૂ કરો.

● ધીમે ધીમે તમારા પગ ખેંચો.

● સંપૂર્ણ સંકોચન પછી, થોડીવાર માટે થોભો.

● ધીમે ધીમે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા ફરો.

કસરત ટિપ્સ

● ઘૂંટણને સ્થિર રાખવાનું ટાળો.

● તમારી પીઠને હંમેશા બેકરેસ્ટની નજીક રાખો.

● તમારા પગની સ્થિતિ બદલવાથી તાલીમ પર અલગ અલગ અસર પડશે.