હેમર સ્ટ્રેન્થ સિલેક્ટ લેગ કર્લ એ તાકાત તાલીમ પ્રગતિનો મૂળભૂત ભાગ છે. હિપ અને છાતીના પેડ વચ્ચેનો ડાયવર્જન્ટ એંગલ નીચલા-બેક તાણને ઘટાડે છે, અને એડજસ્ટેબલ પ્રારંભ સ્થિતિ પાંચ જુદા જુદા પ્રારંભિક બિંદુઓ પ્રદાન કરે છે. હેમર સ્ટ્રેન્થ સિલેક્ટ લાઇનમાં 22 ટુકડાઓ ધણ તાકાત ઉપકરણોને આમંત્રિત પરિચય આપે છે.
ચુનંદા એથ્લેટ માટે બનાવવામાં આવેલ કઠોર તાકાત તાલીમ સાધનો અને જેઓ એકની જેમ તાલીમ આપવા માગે છે. 25 વર્ષથી વધુ સમયથી, હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનોનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ ઉચ્ચતમ સ્તરે સ્પર્ધા કરે છે, તેમજ ટોચની ક college લેજ અને હાઇ સ્કૂલ એથલેટિક પ્રોગ્રામ્સ.
હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનો શરીરને જે રીતે માનવામાં આવે છે તે ખસેડવા માટે રચાયેલ છે. તે પ્રદર્શન તાકાત તાલીમ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જે પરિણામો આપે છે. ધણની તાકાત વિશિષ્ટ નથી, તે કામમાં મૂકવા તૈયાર કોઈપણ માટે છે.