હેમર સ્ટ્રેન્થ સિલેક્ટ લેગ કર્લ એ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ પ્રોગ્રેશનનો મૂળભૂત ભાગ છે. હિપ અને છાતીના પેડ્સ વચ્ચેનો ભિન્ન કોણ પીઠના નીચેના તાણને ઘટાડે છે, અને એડજસ્ટેબલ સ્ટાર્ટ પોઝિશન પાંચ જુદા જુદા પ્રારંભિક બિંદુઓ પ્રદાન કરે છે. હેમર સ્ટ્રેન્થ સિલેક્ટ લાઇનમાં 22 ટુકડાઓ હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનોનો આમંત્રિત પરિચય આપે છે.
ચુનંદા રમતવીર અને જેઓ એક જેવી તાલીમ લેવા માંગે છે તેમના માટે કઠોર તાકાત તાલીમ સાધનો બનાવવામાં આવ્યા છે. 25 થી વધુ વર્ષોથી, હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનોનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ ઉચ્ચ સ્તરે સ્પર્ધા કરે છે, તેમજ ટોચના કોલેજ અને ઉચ્ચ શાળાના એથ્લેટિક કાર્યક્રમોમાં.
હેમર સ્ટ્રેન્થ ઇક્વિપમેન્ટ શરીરને જે રીતે માનવામાં આવે છે તે રીતે ખસેડવા માટે રચાયેલ છે. તે પર્ફોર્મન્સ સ્ટ્રેન્થ પ્રશિક્ષણ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જે પરિણામો આપે છે. હેમર સ્ટ્રેન્થ વિશિષ્ટ નથી, તે કામમાં મૂકવા ઇચ્છુક કોઈપણ માટે છે.