એમ.એન.ડી. ફિટનેસ એફએમ પિન લોડ સિલેક્શન સ્ટ્રેન્થ સિરીઝ એ એક વ્યાવસાયિક વ્યાપારી જીમનો ઉપયોગ સાધનો છે જે 50*80*ટી 2.5 મીમી ચોરસ ટ્યુબને ફ્રેમ તરીકે અપનાવે છે, એમએનડી-એફએમ 12 લેગ પ્રેસ મશીન પગને સમાવિષ્ટ સ્નાયુઓને અલગ કરીને પગના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ મશીન મુખ્યત્વે ગ્લુટીઅલ સ્નાયુઓ, ચતુર્ભુજ અને હેમસ્ટ્રિંગ્સને જોડે છે. વાછરડાઓ આંદોલન દરમ્યાન સ્નાયુઓને ટેકો આપવા અને સ્થિર કરવા તરીકે કાર્ય કરે છે. તે ગેસ્ટ્રોકનેમિઅસ અને એડક્ટર મેગ્નસને પણ સંલગ્ન કરે છે. તે સ્નાયુ વિકાસની જેમ હાડકાના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. પગની પ્રેસ જેવી વજન બેરિંગ કસરતો હાડકાં પર દબાણ અને તાણમાં વધારો કરે છે જે અસ્થિબ્લાસ્ટ્સ ઉત્પન્ન કરવા માટે જરૂરી છે જે હાડકાના મોટા ઘનતા માટે હાડકાના સમૂહનું ઉત્પાદન કરે છે. Os સ્ટિઓપોરોસિસ જેવી વય સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિજનરેટિવ રોગોને રોકવા માટે શ્રેષ્ઠ હાડકાની ઘનતા આવશ્યક છે. લેગ પ્રેસ મશીન શરીરના નીચા સ્થિરતા માટે તાકાત અને સહનશક્તિમાં વધારો કરી શકે છે. લેગ પ્રેસ મશીનનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી સ્થાયી પરિવર્તન દ્વારા સંતુલન અને સ્થિરતા જાળવવાની ક્ષમતામાં વધારો થઈ શકે છે.
તે દોડવા અને જમ્પિંગ માટે જરૂરી ગતિ અને વિસ્ફોટકત્વને પણ વધારે છે. નીચલા પુનરાવર્તનો અને વધુ વોલ્યુમ પર લેગ પ્રેસ કરવાથી વધુ સારી સ્પ્રિન્ટ ગતિ અને ical ભી લીપ માટે વિસ્ફોટક શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે.