MND FITNESS FM પિન લોડ સિલેક્શન સ્ટ્રેન્થ સિરીઝ એ એક વ્યાવસાયિક કોમર્શિયલ જીમ ઉપયોગ ઉપકરણ છે જે 50*80*T2.5mm ચોરસ ટ્યુબને ફ્રેમ તરીકે અપનાવે છે, તે મુખ્યત્વે ઇકોનોમી જીમ માટે લાગુ પડે છે. MND-FM10 બેઠેલા ટ્રાઇસેપ્સ ટ્રાઇસેપ્સનું પ્રાથમિક કાર્ય ફોરઆર્મ એક્સટેન્શન અથવા હાથને સીધો કરવાનું છે. ટ્રાઇસેપ્સ બ્રેચીના અન્ય કાર્યોમાં ઉપલા હાથનું એડક્શન અને ઉપલા હાથનું એક્સટેન્શન શામેલ છે. ટ્રાઇસેપ્સ સ્નાયુ રેડિયલ નર્વ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે, જે હાથના પાછળના ભાગમાં વિસ્તરે છે. મજબૂત અને મોટા ટ્રાઇસેપ્સ બનાવે છે; ટ્રાઇસેપ્સના લાંબા માથાને લક્ષ્ય બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત; અન્ય ટ્રાઇસેપ્સ આઇસોલેશન હિલચાલ કરતાં ભારે થઈ શકે છે; આ ચાલ બેસીને કરવાથી કોઈપણ સંતુલન પડકાર દૂર થાય છે અને તમને ટ્રાઇસેપ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી મળે છે.
1. ટ્રાઇસેપ્સનું મુખ્ય કાર્ય દબાણ કરવાનું છે;
2. ડેલ્ટોઇડનું મુખ્ય કાર્ય હાથને આગળ, બાજુ, પાછળ અને નીચેથી ઉપર ઉઠાવવાનું છે;
૩. ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે કયા સ્નાયુઓ સૌથી વધુ બળનો ઉપયોગ કરે છે તે તાત્કાલિક દબાણ, ખેંચાણ અને ઉપાડવાની ક્રિયાઓ પર આધાર રાખે છે;
૪. ટ્રાઇસેપ્સથી સીધા મુક્કા મારવાથી, અલબત્ત, વધુ બળ મળે છે.