MND-FH28 કોમર્શિયલ જિમ ઇક્વિપમેન્ટ પિન લોડ સિલેક્શન ફિટનેસ સ્ટ્રેન્થ મશીન ટ્રાઇસેપ્સ એક્સટેન્શન

ટ્રાઇસેપ્સ એક્સટેન્શન એ એક આઇસોલેશન કસરત છે જે ઉપલા હાથના પાછળના ભાગના સ્નાયુ પર કામ કરે છે. ટ્રાઇસેપ્સ નામના આ સ્નાયુમાં ત્રણ માથા હોય છે: લોંગ હેડ, લેટરલ હેડ અને મેડિયલ હેડ. ત્રણેય માથા કોણીના સાંધા પર આગળના ભાગને લંબાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. ટ્રાઇસેપ્સ એક્સટેન્શન કસરત એક આઇસોલેશન કસરત છે કારણ કે તેમાં ફક્ત એક જ સાંધા, કોણીના સાંધામાં હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે.