MND-FH28 કોમર્શિયલ જિમ ઇક્વિપમેન્ટ પિન લોડ સિલેક્શન ફિટનેસ સ્ટ્રેન્થ મશીન ટ્રાઇસેપ્સ એક્સ્ટેંશન

ટ્રાઇસેપ્સ એક્સ્ટેંશન એ આઇસોલેશન એક્સરસાઇઝ છે જે ઉપલા હાથની પાછળના ભાગમાં સ્નાયુનું કામ કરે છે. આ સ્નાયુ, જેને ટ્રાઇસેપ્સ કહેવાય છે, તેના ત્રણ માથા છે: લાંબુ માથું, બાજુનું માથું અને મધ્યનું માથું. કોણીના સાંધામાં આગળના હાથને લંબાવવા માટે ત્રણેય માથા એકસાથે કામ કરે છે. ટ્રાઇસેપ્સ એક્સટેન્શન એક્સરસાઇઝ એ ​​આઇસોલેશન એક્સરસાઇઝ છે કારણ કે તેમાં માત્ર એક જ સાંધા, કોણીના સાંધામાં હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે.