સપોર્ટની સ્થિતિ તમને બારબેલને સરળતાથી પકડીને આરામદાયક બેઠક સ્થિતિમાં તાલીમ શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે ડેલ્ટોઇડ્સ અને ટ્રાઇસેપ્સને તાલીમ આપવાનો અસરકારક વિકલ્પ પ્રદાન કરે છે.
ઇન્ટિગ્રેટેડ ફૂટરેસ્ટ્સ ટ્રેનરને જરૂર પડ્યે કસરત દરમિયાન વપરાશકર્તાને મદદ કરવાની મંજૂરી આપે છે.