એક હાથે ગોઠવણ-વર્કઆર્મ પોઝિશન, ટિબિયા પેડ્સ અને જાંઘ પેડ્સ માટે-બેઠેલી વખતે સરળતાથી કરી શકાય છે, જે વિવિધ કસરત કરનારાઓ માટે ઝડપી સેટઅપ માટે પરવાનગી આપે છે.સ્પેસ-સેવિંગ ડિઝાઇન હેમસ્ટ્રિંગ અને ક્વાડ્રિસેપ્સ બંને માટે અસરકારક નીચલા શરીરની તાકાત તાલીમ આપે છે.
ગતિની વિશાળ શ્રેણીને સમાવવા.
બહુવિધ ગોઠવણો (બેક પેડ, ટિબિયા પેડ અને વર્કઆર્મ પોઝિશન) વિવિધ ઊંચાઈઓ અને ક્ષમતાઓના વપરાશકર્તાઓને આરામ આપવા માટે એકસાથે કામ કરે છે.
20° સીટ એંગલ કસરત કરનારને મહત્તમ ક્વાડ્રિસેપ્સ અને હેમસ્ટ્રિંગની સગાઈ માટે સ્થાન આપે છે.