2022 કસરત ફિટનેસ સાધનો વાણિજ્યિક સિમ્યુલેશન સ્કીઇંગ એર રેઝિસ્ટન્સ સ્કી મશીન

આ સ્કી મશીન શરીરના સંકલન, સંતુલન અને સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ અને રીફ્લેક્સ ક્ષમતામાં વ્યાપકપણે સુધારો કરે છે. સ્કીઇંગની ક્રિયા પેટર્નનું અનુકરણ કરો અને આખા શરીરના ઉપલા અને નીચલા સ્નાયુ જૂથોને ભરતી કરો, જે કાર્ડિયોપલ્મોનરી કાર્ય અને સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ માટે ઉચ્ચ પડકાર ધરાવે છે.

પ્રક્રિયા દરમિયાન હૃદયના ધબકારામાં ઝડપી વધારો થવાને કારણે ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા ઇન્ટરમિટન્ટ એરોબિક્સ, આખા શરીરના સ્નાયુઓ કાર્યમાં સંપૂર્ણપણે સામેલ થાય છે, જેના કારણે પ્રક્રિયા દરમિયાન શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપ સર્જાય છે. તાલીમ પછી, શરીર તાલીમ દરમિયાન ઓક્સિજનની ઉણપ (જેને EPOC મૂલ્ય પણ કહેવાય છે) ને પૂર્ણ કરવા માટે 7-24 કલાક સુધી ઉચ્ચ ચયાપચયની સ્થિતિ જાળવી રાખશે.-બર્નિંગ ઇફેક્ટ!