2022 એક્સરસાઇઝ ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ કોમર્શિયલ સિમ્યુલેશન સ્કીઇંગ એર રેઝિસ્ટન્સ સ્કી મશીન

સ્કી મશીન શરીરના સંકલન, સંતુલન અને સ્નાયુઓની સહનશક્તિ અને રીફ્લેક્સ ક્ષમતામાં વ્યાપકપણે સુધારો કરે છે. સ્કીઇંગની એક્શન પેટર્નનું અનુકરણ કરો અને આખા શરીરના ઉપલા અને નીચલા સ્નાયુ જૂથોની ભરતી કરો, જે કાર્ડિયોપલ્મોનરી કાર્ય અને સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ માટે ઉચ્ચ પડકાર ધરાવે છે.

પ્રક્રિયા દરમિયાન હૃદયના ધબકારા ઝડપથી વધવાને કારણે ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા તૂટક તૂટક એરોબિક્સ, આખા શરીરના સ્નાયુઓ કામમાં સંપૂર્ણ રીતે સંકળાયેલા છે, જે પ્રક્રિયા દરમિયાન શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપનું કારણ બનશે. તાલીમ પછી, શરીર 7-24 કલાક માટે ઉચ્ચ ચયાપચયની સ્થિતિ જાળવવાનું ચાલુ રાખશે જેથી તાલીમ દરમિયાન ઓક્સિજનની ઉણપની ભરપાઈ કરવામાં આવે (જેને EPOC મૂલ્ય પણ કહેવાય છે)-બર્નિંગ અસર!