એમ.એન.ડી.

વેઇટ પ્લેટ એ એક સપાટ, ભારે object બ્જેક્ટ છે, સામાન્ય રીતે કાસ્ટ આયર્નથી બનેલું છે, જેનો ઉપયોગ શારીરિક વ્યાયામના હેતુ માટે ઇચ્છિત કુલ વજનવાળા બાર બનાવવા માટે બાર્બેલ્સ અથવા ડમ્બેલ્સ સાથે સંયોજનમાં થાય છે.

વજન અંતરાલ: 5 કિગ્રા -10 કિગ્રા -15 કિગ્રા -20 કિગ્રા -25 કિગ્રા