કમ્પોઝિટ રબર ટાઇલ તેની બહેતર સ્થિતિસ્થાપકતા, આઘાત ઘટાડવા અને પગની આરામને કારણે ઘર અને વ્યાપારી જીમના માલિકોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. તે કાર્ડિયો, HIIT, લાઇટ-વેઇટ ફિટનેસ અને વેઇટ-લિફ્ટિંગ વગેરેથી લઈને લગભગ તમામ પ્રકારની ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓને અનુરૂપ થઈ શકે છે.
હોમ જિમ રબર ફ્લોરિંગ કેટલું જાડું હોવું જોઈએ?
ઠીક છે, તે તમે જે તાલીમ પ્રવૃત્તિઓ લેવા માંગો છો તેના પર આધાર રાખે છે.
રબર રોલ્સ કાર્યાત્મક તાલીમ, કાર્ડિયો કસરતો, યોગા, Pilates અને જિમ ફ્લોરિંગના કોઈપણ પ્રકારના સામાન્ય હેતુ માટે આદર્શ છે. આ પ્રવૃત્તિઓ માટે સામાન્ય રીતે 6mm થી 8mm પૂરતી સારી હશે. 10mm અથવા 12mm રબર જિમ રોલ્સ જેવી ઊંચી જાડાઈ મફત તાકાત તાલીમ માટે યોગ્ય છે.
જો તમે હેવીવેઇટ, વેઇટલિફ્ટિંગ એક્સરસાઇઝ અને ડેડલિફ્ટ વર્કઆઉટ્સ સાથે હેવી લિફ્ટિંગ કરવા જઇ રહ્યાં છો, તો તમારે 20mm રબર ટાઇલ જેવા મજબૂત રબર ફ્લોરની જરૂર છે. 30mm અથવા 40mm માં જાડી રબરની ટાઇલ્સ પસંદ કરવાથી ખાતરી કરી શકાય છે કે તમારું ફ્લોર તમામ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય છે.
ફાયદો: એન્ટિ-પ્રેશર, એન્ટિ-સ્લિપ, વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક, ધ્વનિ-શોષક અને આંચકો પ્રતિરોધક, સ્થાપિત કરવા અને જાળવવા માટે સરળ, પર્યાવરણને અનુકૂળ, રિસાયકલ કરી શકાય તેવું