MND-PL38 ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વાણિજ્યિક જિમ કસરત ફિટનેસ સાધનો સુપર હેક સ્ક્વોટ મશીન

૧. પગની તાકાત વધારવા માટે ડીપ સ્ક્વોટ્સ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. અને પગની તાકાત એકંદર તાકાત માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સંભવિત છે. સ્ટ્રેન્થ લિફ્ટ્સ, વેઈટલિફ્ટિંગ, મજબૂત પુરુષો અને ફેંકવાની કસરત મુખ્યત્વે પગની તાકાત પર આધાર રાખે છે. પગની તાકાત માટે ઘણી સંભાવનાઓ છે.

2. હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરો. તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવવા માટે નીચે બેસો. વારંવાર બેસવાની પ્રેક્ટિસ હૃદયને મજબૂત બનાવી શકે છે.

૩. સ્ક્વોટિંગનું મુખ્ય કાર્ય પગની મજબૂતાઈ વધારવાનું છે, જે શરીરની એકંદર શક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે હિપ અને કમરની મજબૂતાઈને અસરકારક રીતે વધારી શકે છે, પગમાં ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, હૃદયના કાર્યમાં વધારો કરી શકે છે અને વૃદ્ધત્વને વિલંબિત કરી શકે છે. ઊંડા સ્ક્વોટ્સનો અભ્યાસ કરતી વખતે, ગતિ ખૂબ ઝડપી ન હોવી જોઈએ, નહીં તો ચક્કર આવી શકે છે.