MND-PL38 ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વ્યાપારી જિમ એક્સરસાઇઝ ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ સુપર હેક સ્ક્વોટ મશીન

1. પગની શક્તિ વધારવાનો deep ંડા સ્ક્વોટ્સ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. અને પગની તાકાત એ એકંદર શક્તિ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સંભવિત છે. તાકાત લિફ્ટ્સ, વેઇટ લિફ્ટિંગ, મજબૂત પુરુષો અને ફેંકી દેવી મુખ્યત્વે પગની તાકાત પર આધાર રાખે છે. પગની શક્તિ માટે મોટી સંભાવના છે.

2. કાર્ડિયાક ફંક્શનમાં સુધારો. તમારા હૃદયને મજબૂત કરવા માટે નીચે બેસો. સ્ક્વોટિંગની વારંવાર પ્રથાથી હૃદયને મજબૂત બનાવી શકે છે.

3. સ્ક્વોટિંગનું મુખ્ય કાર્ય એ પગની શક્તિને વધારવાનું છે, જે શરીરની એકંદર શક્તિ માટે નિર્ણાયક છે. તે અસરકારક રીતે હિપ અને કમરની તાકાતમાં વધારો કરી શકે છે, પગમાં ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, હૃદયના કાર્યમાં વધારો કરી શકે છે અને વૃદ્ધત્વને વિલંબિત કરી શકે છે. જ્યારે deep ંડા સ્ક્વોટ્સની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, ગતિ ખૂબ ઝડપી હોવી જોઈએ નહીં, નહીં તો ચક્કર આવી શકે છે.