1. આ મશીનનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પેક્ટોરલિસ મેજર, ડેલ્ટોઇડ્સ, ટ્રાઇસેપ્સ બ્રેચીઆઈનો ઉપયોગ કરવા માટે થાય છે, અને દ્વિશિર બ્રોચીનો ઉપયોગ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. છાતીના સ્નાયુઓ વિકસાવવા માટે આ સંપૂર્ણ ઉપકરણો છે, અને તે સંપૂર્ણ છાતીની સ્નાયુઓની રેખાઓ તેના દ્વારા વિકસિત છે.
2. તેની લાક્ષણિકતા એ છે કે તે છાતીના સ્નાયુઓની સંવેદનાને અસરકારક રીતે સુધારી શકે છે અને ખભાના સાંધા, હાથના કોણી સાંધા અને કાંડા સાંધાની શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે. બેસવાની અને છાતીમાં દબાણ કરતી તાલીમ ભવિષ્યમાં અન્ય તાકાત ઉપકરણોની તાલીમ માટે નક્કર પાયો મૂકી શકે છે, અને તે ખૂબ જ સારી પ્રકારની તાકાત સાધનો છે.
વ્યાયામ: પ્રેસ, કર્ણ પ્રેસ અને શોલ્ડર પ્રેસને રિક્લેઇનિંગ.