MND ફિટનેસ PL પ્લેટ સિરીઝ કસરતને વધુ લવચીક બનાવી શકે છે. વિવિધ વજનવાળા બારબેલના ટુકડા લટકાવીને વિવિધ કસરતની અસરો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
MND-PL35 પેટ અને ઘૂંટણ ઉપર/ડીપ મુખ્યત્વે પગના સ્નાયુઓ અને પેટના સ્નાયુઓનો વ્યાયામ કરે છે, અને તમામ પાસાઓમાં વ્યાયામ કરે છે.
કમરના નીચેના ભાગ પરનો ભાર દૂર કરતી વખતે તીવ્ર એબ વર્કઆઉટ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ, વર્ટિકલ ની રેઇઝ મશીન કમરને વેક્યુમ કરવા માટે હરાવવું મુશ્કેલ છે. સરળ અને અનુકૂળ સ્ટેપ એન્ટ્રી શરૂઆત કરવાનું સરળ બનાવે છે. જાડા, આરામદાયક ડ્યુરાફર્મ બેક પેડ્સ અને આર્મ સપોર્ટ થાક અને અગવડતા ઘટાડે છે જેનાથી તમે તમારા એબ્સ અને ઓબ્લિક પર કામ કરતા રહી શકો છો. કિલર ટ્રાઇસેપ્સ, ડેલ્ટોઇડ અને લોઅર પેક વર્કઆઉટ માટે ઓવરસાઇઝ્ડ હેન્ડગ્રીપ્સ સાથે ડિપ સ્ટેશન હેન્ડલ્સની સુવિધા આપે છે. રોક સોલિડ સપોર્ટ અને સ્થિરતા ઓલ-4-સાઇડ વેલ્ડેડ બાંધકામ સાથે હેવી-ગેજ સ્ટીલ ફ્રેમ્સ દ્વારા પહોંચાડવામાં આવે છે.
ઊભી ઘૂંટણની કસરત દ્વારા કામ કરતા મુખ્ય સ્નાયુઓ એ છે જે તમે બતાવો છો: રેક્ટસ એબ્ડોમિનસ. આ સ્નાયુ કરોડરજ્જુના વળાંક માટે જવાબદાર છે અને તમને સૂવાની સ્થિતિમાંથી બેસવા અને તમારી છાતીને તમારા હિપ્સ તરફ ખેંચવા સહિતની અન્ય ગતિવિધિઓ કરવા દે છે. તે તમારા ધડમાંથી પસાર થાય છે, તમારા સ્ટર્નમથી તમારા હિપ્સ સુધી વિસ્તરે છે.
૧. ૧૦° રિવર્સ પિચ પેટની ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરે છે.
2. મહત્તમ આરામ માટે મોટા વ્યાસના ગ્રિપ્સ ધરાવે છે.
૩. આ ગાદી માનવ શરીરને વધુ સારી રીતે ફિટ કરે છે અને કસરત માટે વધુ અનુકૂળ છે.