એમ.એન.ડી. ફિટનેસ પીએલ પ્લેટ લોડ સ્ટ્રેન્થ સિરીઝ એ એક વ્યાવસાયિક જિમ યુઝ સાધનો છે જે 50* 100* 3 મીમી ફ્લેટ અંડાકાર ટ્યુબને ફ્રેમ તરીકે અપનાવે છે, મુખ્યત્વે હાઇ-એન્ડ જિમ માટે.
એમ.એન.ડી.-પી.એલ.
1. હેંગિંગ સળિયા: 50 મીમી મોટી હેંગિંગ બાર, બાર્બેલ પ્લેટોની બહુવિધ બ્રાન્ડ્સનો ઉપયોગ કરો.લર્જ 50 મીમી હેંગિંગ બાર, બાર્બેલ પ્લેટોની બહુવિધ બ્રાન્ડ્સનો ઉપયોગ કરીને. તમે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો અનુસાર બેલ પ્લેટોની સંખ્યા મૂકી શકો છો, તાલીમ વધુ લવચીક બનાવી શકો છો.
2. સીટ એડજસ્ટમેન્ટ: જટિલ એર સ્પ્રિંગ સીટ સિસ્ટમ તેની ઉચ્ચ અંતિમ ગુણવત્તા, આરામદાયક અને નક્કર દર્શાવે છે.
.
. તાલીમ: બાજુની વૃદ્ધિ એ એક તાકાત તાલીમ આઇસોલેશન કવાયત છે જે ખભા (ખાસ કરીને બાજુની ડેલ્ટોઇડ્સ) કાર્ય કરે છે, જેમાં ટ્રેપેઝિયસ (ઉપલા પીઠ) કવાયતને સ્થિર કરીને ટેકો આપે છે.
આ કસરત તમારા શરીરથી, બાજુ સુધી વજન ઉપાડવાનો સમાવેશ કરે છે. તે એક કસરત છે જે તેના કરતા ખૂબ સરળ લાગે છે, અને બાજુના ઉછાળા માટે હળવા વજનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ તાકાત અને કદ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે. એક વધારાનો બોનસ એ છે કે એલએટીમાં વધારો તમારા ખભામાં ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરી શકે છે, અને ખભાને સ્થિર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.