એમએનડી ફિટનેસ પીએલ પ્લેટ સિરીઝ કસરતને વધુ લવચીક બનાવી શકે છે. જુદા જુદા વજનવાળા બાર્બેલ ટુકડાઓ વિવિધ કસરત અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે લટકાવી શકાય છે
બાયોમેક ics નિક્સ અને સલામતીના ઉચ્ચતમ ધોરણોથી બનેલી એમએનડી-પીએલ 07 નીચી પંક્તિ, તે લેટિસિમસ ડોરસી, દ્વિશિર, પશ્ચાદવર્તી ડેલ્ટોઇડ અને ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે.
નીચી પંક્તિ એ પીઠ અને હાથના સ્નાયુઓ માટે એક સરળ પરંતુ અસરકારક કસરત છે. તે શરીરની ઉપરની તાકાત બનાવવામાં અને તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તે માત્ર તમને વધુ સારી રીતે દેખાવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તમને અન્ય કસરતો કરવામાં યોગ્ય રીતે કરવામાં મદદ કરે છે અને ઇજાના તમારા જોખમને ઘટાડે છે.
તે મુખ્યત્વે પાછળના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે, તે દ્વિશિર, જાંઘ અને કોર પણ કામ કરે છે. અને નીચી પંક્તિ નીચલા પીઠ પર ઘણો તાણ મૂકતી નથી
1. માનવ રચનાને અનુકૂળ કરો: મધ્યમ નરમ અને સખત સાથેનો ગાદી માનવ શરીરની રચનાને વધુ સારી રીતે અનુકૂળ કરી શકે છે, જેથી લોકોને કસરત દરમિયાન સૌથી વધુ આરામ મળે.
2. સ્થિરતા: મુખ્ય ફ્રેમ પાઇપ ફ્લેટ લંબગોળ પાઇપ છે. તે ચળવળ દરમિયાન ઉપકરણોને વધુ સ્થિર બનાવે છે અને ભારે વજન સહન કરી શકે છે.
.