MND-HA41 ફિટનેસ સાધનો પાવર ટ્રેનિંગ પ્રોફેશનલ જીમ મશીન ટિબિયા ડોર્સી ફ્લેક્સિયન

ટિબિયાલિસ એન્ટિરીયર (ટિબિયાલિસ એન્ટિકસ) ટિબિયાની બાજુની બાજુએ સ્થિત છે; તે ઉપર જાડું અને માંસલ છે, નીચે ટેન્ડિનસ છે. રેસા ઊભી રીતે નીચે તરફ ચાલે છે, અને એક કંડરામાં સમાપ્ત થાય છે, જે પગના નીચલા ત્રીજા ભાગમાં સ્નાયુની અગ્રવર્તી સપાટી પર દેખાય છે. આ સ્નાયુ પગના ઉપરના ભાગમાં અગ્રવર્તી ટિબિયાલ વાહિનીઓ અને ઊંડા પેરોનિયલ ચેતાને ઓવરલેપ કરે છે.

ભિન્નતા.—સ્નાયુનો ઊંડો ભાગ ભાગ્યે જ ટેલસમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, અથવા ટેન્ડિનસ સ્લિપ પ્રથમ મેટાટાર્સલ હાડકાના માથા અથવા મહાન અંગૂઠાના પ્રથમ ફાલેન્ક્સના પાયા સુધી જઈ શકે છે. ટિબાયોફેસિઆલિસ અગ્રવર્તી, ટિબિયાના નીચલા ભાગથી ટ્રાંસવર્સ અથવા ક્રુસિએટ ક્રુરલ લિગામેન્ટ્સ અથવા ઊંડા ફેસિયા સુધીનો એક નાનો સ્નાયુ.

ટિબિઆલિસ અગ્રવર્તી એ પગની ઘૂંટીનો પ્રાથમિક ડોર્સિફ્લેક્સર છે જેમાં એક્સટેન્સર ડિજિટોરિયમ લોંગસ અને પેરોનિયસ ટર્ટિયસની સિનર્જિસ્ટિક ક્રિયા છે.

પગનું ઊલટું થવું.

પગનું સ્ત્રાવ.

પગના મધ્ય ભાગની કમાન જાળવવામાં ફાળો આપનાર.

ગેઇટ ઇનિશિયેશન દરમિયાન એપિસેટરી પોસ્ચરલ એડજસ્ટમેન્ટ (APA) તબક્કામાં, ટિબિયાલિસ આગળના ભાગમાં વિસ્થાપન કરીને સ્ટેન્સ લિમ્બ પર ઘૂંટણના વળાંકને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પગના પ્લાન્ટારફ્લેક્સન, એવર્ઝન અને પગના ઉચ્ચારણનો તરંગી ઘટાડો.