ફિટનેસ નિષ્ણાત/સ્ક્વોટ રેક માટે MND-HA09 જથ્થાબંધ સ્મિથ સ્ક્વોટિંગ મશીન

કેટલાક બોડીબિલ્ડરોના મતે, સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે આ શ્રેષ્ઠ મશીન છે. તે જ સમયે, સિમ્યુલેટર તેની સલામતી માટે પ્રખ્યાત છે. તાલીમ દરમિયાન, એથ્લેટ હાથના સહેજ વળાંક સાથે કોઈપણ ઊંચાઈ પર બારબેલને ઠીક કરવામાં સક્ષમ હશે. આ સિમ્યુલેટર પર કયા સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરી શકાય છે અને વધારી શકાય છે? સ્નાયુઓની રાહત સુધારવા અને તેમના સમૂહને વધારવા માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સાધનોની જરૂર છે. તેઓ બ્લોક, મુક્ત વજન પર અથવા તેમના પોતાના વજન હેઠળ હોઈ શકે છે.

ડમ્બેલ્સ, વજન અને ડિસ્ક સ્ટોર કરવા માટે રેક્સની બાજુમાં બોર્ડર એરિયામાં ફ્રી વેઇટ મશીન શ્રેષ્ઠ રીતે સ્થિત છે. જરૂરી વજન સેટ કરવા માટે, હોલના ગ્રાહકોએ લોડ માટે વધુ દૂર જવું પડશે નહીં.

મફત વજનથી દૂર તેમના પોતાના વજન હેઠળ કસરત મશીનો પણ છે. હાયપર એક્સટેન્શન અથવા એબીએસ કરતી વખતે એથ્લેટ્સ વજન (ડિસ્ક અને ડમ્બેલ્સ) નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે.