ફિટનેસ એક્સપર્ટ/સ્ક્વોટ રેક માટે MND-HA09 હોલસેલ સ્મિથ સ્ક્વોટિંગ મશીન

કેટલાક બોડીબિલ્ડરોના મતે, સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે આ શ્રેષ્ઠ મશીન છે. તે જ સમયે, સિમ્યુલેટર તેની સલામતી માટે પ્રખ્યાત છે. તાલીમ દરમિયાન, રમતવીર હાથના સહેજ વળાંકથી કોઈપણ ઊંચાઈએ બારબેલને ઠીક કરી શકશે. આ સિમ્યુલેટર પર કયા સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરી શકાય છે અને વધારી શકાય છે? સ્નાયુઓની રાહત સુધારવા અને તેમના સમૂહને વધારવા માટે શક્તિ તાલીમ સાધનોની જરૂર છે. તે બ્લોક, મુક્ત વજન પર અથવા તેમના પોતાના વજન હેઠળ હોઈ શકે છે.

ડમ્બેલ્સ, વજન અને ડિસ્ક સ્ટોર કરવા માટે રેક્સની બાજુમાં બોર્ડર એરિયામાં ફ્રી વેઇટ મશીનો શ્રેષ્ઠ રીતે સ્થિત હોય છે. જરૂરી વજન સેટ કરવા માટે, હોલના ગ્રાહકોને લોડ માટે દૂર જવું પડશે નહીં.

ફ્રી વેઇટથી બહુ દૂર નથી, ત્યાં પોતાના વજન હેઠળ કસરત મશીનો પણ છે. રમતવીરો હાઇપર એક્સટેન્શન અથવા એબ્સ કરતી વખતે વજન (ડિસ્ક અને ડમ્બેલ્સ) નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે.