હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનો શરીરને જે રીતે ખસેડવાની જરૂર છે તે રીતે ખસેડવા માટે રચાયેલ છે. તે પરિણામો આપતી કામગીરી શક્તિ તાલીમ પૂરી પાડવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. હેમર સ્ટ્રેન્થ વિશિષ્ટ નથી, તે કાર્ય કરવા તૈયાર કોઈપણ માટે છે.
પ્લેટ-લોડેડ ISO લેટરલ વાઇડ ચેસ્ટ માનવ ગતિવિધિઓથી બ્લુપ્રિન્ટ કરવામાં આવ્યું હતું. અલગ વજનના શિંગડા સમાન શક્તિ વિકાસ અને સ્નાયુઓના ઉત્તેજનાની વિવિધતા માટે સ્વતંત્ર ડાયવર્જિંગ અને કન્વર્જિંગ ગતિઓને જોડે છે. આ મશીન ડિક્લાઈન પ્રેસ કરતાં ઉચ્ચ ડિગ્રી કન્વર્જિંગ ગતિ પ્રદાન કરે છે અને મોટા કસરત કરનારાઓને સમાવી શકે છે.