હેમર સ્ટ્રેન્થ સાધનો શરીરને જે રીતે માનવામાં આવે છે તે ખસેડવા માટે રચાયેલ છે. તે પ્રદર્શન તાકાત તાલીમ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જે પરિણામો આપે છે. ધણની તાકાત વિશિષ્ટ નથી, તે કામમાં મૂકવા તૈયાર કોઈપણ માટે છે.
પ્લેટથી ભરેલી આઇએસઓ બાજુની વિશાળ છાતી માનવ ચળવળથી બ્લુપ્રિન્ટ કરવામાં આવી હતી. સમાન તાકાત વિકાસ અને સ્નાયુઓની ઉત્તેજનાની વિવિધતા માટે અલગ વજનના શિંગડા સ્વતંત્ર ડાયવર્જિંગ અને કન્વર્ઝિંગ ગતિઓને જોડે છે. આ મશીન ડિક્લેન પ્રેસ કરતા કન્વર્ઝિંગ ગતિની ઉચ્ચ ડિગ્રી પ્રદાન કરે છે અને મોટા કસરત કરનારાઓને સમાવે છે.