MND-FS09 ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ ઇન્ટિગ્રેટેડ જિમ ટ્રેનર ડીપ/ચિન આસિસ્ટ ઇક્વિપમેન્ટ

MND FITNESS FS પિન લોડેડ સ્ટ્રેન્થ સિરીઝ એ એક વ્યાવસાયિક જીમ ઉપયોગ સાધન છે જે 50*100* 3mm ફ્લેટ ઓવલ ટ્યુબને ફ્રેમ તરીકે અપનાવે છે, મુખ્યત્વે હાઇ-એન્ડ જીમ માટે.

MND-FS09 ડીપ/ચિન આસિસ્ટ લેટ્સ અને ટ્રાઇસેપ્સનું કામ કરે છે, જ્યારે આપણે આડી બાર પુલ-અપનો ઉપયોગ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે આપણા લેટ્સનું કામ કરીએ છીએ, અને જ્યારે આપણે સમાંતર-બાર પુલ-અપનો ઉપયોગ કરીએ છીએ ત્યારે આપણા ટ્રાઇસેપ્સનું કામ કરીએ છીએ. અને મારા તાલીમ સ્તરના આધારે બૂસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

1. કાઉન્ટરવેઇટ: કોલ્ડ-રોલ્ડ સ્ટીલ કાઉન્ટરવેઇટ શીટ, સચોટ સિંગલ વજન, તાલીમ વજનની લવચીક પસંદગી અને ફાઇન-ટ્યુનિંગ કાર્ય સાથે.
2. મૂવિંગ પાર્ટ: આ પ્રોડક્ટ તાલીમનો અવાજ ઓછો કરવા અને હલનચલનને સરળ બનાવવા માટે આયાતી રેખીય બેરિંગ્સનો ઉપયોગ કરે છે.
3. જાડી Q235 સ્ટીલ ટ્યુબ: મુખ્ય ફ્રેમ 50*100*3mm ફ્લેટ અંડાકાર ટ્યુબ છે, જે સાધનોને વધુ વજન સહન કરવા માટે બનાવે છે.
૪. તાલીમ: તમારા હાથને સૌથી ઉપરના પુલ-અપ ગ્રિપ વિકલ્પો પર રાખો. હેન્ડલ્સને પકડતી વખતે, કાળજીપૂર્વક તમારા ઘૂંટણને એક પછી એક ઘૂંટણ પર રાખો. ઘૂંટણને હલનચલન માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે તેથી ઘૂંટણને પેડ પર અને હાથને હંમેશા હેન્ડલ્સ પર રાખો. તમારા હાથને સંપૂર્ણપણે લંબાવીને, અને સરળ, નિયંત્રિત ગતિમાં, ગ્રિપ્સને નીચે ખેંચો અને તમારા શરીરને ઉપરની તરફ ઉંચા કરો જ્યાં સુધી તમારી રામરામ હેન્ડલ્સ સાથે સમાન ન થાય. પછી શરૂઆતની સ્થિતિ પર પાછા ફરો. ઇચ્છિત સંખ્યામાં પુનરાવર્તનો માટે આ હિલચાલનું પુનરાવર્તન કરો.

જો કસરત ખૂબ મુશ્કેલ અથવા ખૂબ સરળ સાબિત થાય, તો વજન વધારો અથવા ઘટાડો. વજન સમાયોજિત કરવા માટે, પહેલા મશીનમાંથી નીચે ઉતરો. મશીન ઉપયોગમાં હોય ત્યારે ક્યારેય વજન સમાયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. ઉપર સૂચના મુજબ ફરીથી માઉન્ટ કરો. ફક્ત શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી જ મશીનમાં પ્રવેશ કરો અથવા બહાર નીકળો.