MND-FF51 ઓલિમ્પિક બેઠેલી બેન્ચ

બેઠેલી પ્રેસ એ સ્ટેન્ડિંગ પ્રેસની વિવિધતા છે, જે ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે વપરાતી કસરત છે. ઓવરહેડ પ્રેસ એ બેઝલાઇન સ્ટ્રેન્થ બનાવવા અને સંપૂર્ણ સંતુલિત શરીર બનાવવા માટેની પાયાની હિલચાલ છે. બાર્બેલનો ઉપયોગ વ્યક્તિને સ્નાયુની દરેક બાજુને સમાન રીતે મજબૂત કરવાની મંજૂરી આપે છે. કસરતોમાં ખભાની કસરત, પુશ-અપ્સ, અપર બોડી એક્સરસાઇઝ અને આખા શરીરની કસરતોનો સમાવેશ કરી શકાય છે. સોફ્ટ સીટ કુશન કસરતને વધુ આરામદાયક બનાવશે.