એમએનડી-એફડી 16 કમર્શિયલ જિમ ઇક્વિપમેન્ટ ફિટનેસ મલ્ટિ ફંક્શન્સ કેબલ ક્રોસઓવર મશીન

કેબલ ક્રોસઓવર એ એક મલ્ટિ ફંક્શન્સ મશીનો છે જેમાં કેબલ ક્રોસઓવર, પુલ અપ, બાયસેપ્સ અને ટ્રાઇસેપ્સ શામેલ છે. તે મુખ્યત્વે ડેલ્ટોઇડ, રોમ્બોઇડ, ટ્રેપેઝિયસ, બાયસેપ્સ, ઇન્ફ્રાસ્પિનાટસ, બ્રેકીઓરાડીઆલિસ, ટ્રેપેઝિયસનો ઉપયોગ કરે છે ઉપલા કાંડા એક્સ્ટેન્સર. કેબલ ક્રોસ-ઓવર એ એક અલગતા ચળવળ છે જે મોટા અને મજબૂત પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ બનાવવા માટે કેબલ સ્ટેકનો ઉપયોગ કરે છે. તે એડજસ્ટેબલ પટલીઓનો ઉપયોગ કરીને પૂર્ણ થઈ ગયું હોવાથી, તમે વિવિધ સ્તરો પર પટલીઓ સેટ કરીને તમારી છાતીના જુદા જુદા ભાગોને લક્ષ્ય બનાવી શકો છો. તે શરીરના ઉપલા ભાગ અને છાતી-કેન્દ્રિત સ્નાયુ-નિર્માણના વર્કઆઉટ્સમાં સામાન્ય છે, ઘણીવાર વર્કઆઉટની શરૂઆતમાં પૂર્વ-એક્ઝોસ્ટ અથવા અંતમાં અંતિમ ચળવળ તરીકે. વિવિધ ખૂણાથી છાતીને લક્ષ્ય બનાવવા માટે તે ઘણીવાર અન્ય પ્રેસ અથવા ફ્લાય્સ સાથે સંયોજનમાં હોય છે.