વર્ટિકલ પ્રેસ એ ફિટનેસ મશીન છે જે ચળવળની નિશ્ચિત રેખા પ્રદાન કરે છે અને છાતીના સ્નાયુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મશીનમાં બે સખત બાર છે જે છાતીની ઊંચાઈને વધારે છે અને તમને એડજસ્ટેબલ પ્રતિકાર પ્રદાન કરતી વખતે રોઈંગ જેવી જ ગતિમાં બહારની તરફ દબાવવાની મંજૂરી આપે છે. વર્ટિકલ ચેસ્ટ પ્રેસ ગતિની મર્યાદિત શ્રેણી પૂરી પાડે છે, જે તેને તાકાત બનાવવા માંગતા નવા નિશાળીયા માટે સારી પસંદગી બનાવે છે. તે બાસ્કેટબોલ માટે અને સર્કિટ તાલીમમાં રમત-ગમત-વિશિષ્ટ તાલીમ માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.