વેઇટ બેન્ચ તમને બધું જ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેમ કે ચેસ્ટ પ્રેસ, ડમ્બેલ બેન્ચ પ્રેસ, ઇનક્લાઇન બેન્ચ સુપરસેટ્સ, સ્કલક્રશર્સ, ગ્લુટ બ્રિજ, તમારી પીઠને હિટ કરવા માટે ઇનક્લાઇન રોઝ, એબ મૂવ્સ, સ્પ્લિટ સ્ક્વોટ્સ જેવા ક્વોડ અને લેગ મૂવ્સ, અને તમે કલ્પના કરી શકો તે કરતાં વધુ બાયસેપ્સ મૂવ્સ.
મૂળભૂત વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, તમારા જીમમાં વેઇટ બેન્ચ ઉમેરવાના ઘણા ફાયદા છે. સૌથી અગત્યનું, તે તમને તમારી લિફ્ટ્સને કચડી નાખવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, તે અન્ય સાધનો જેટલી જગ્યા લેતા નથી, જેમ કે મોટા, ભારે રેક. ઘણા એડજસ્ટેબલ હોવાથી, તમે સરળતાથી ફોકસ બદલી શકો છો અને તમારા પ્રેસ પર કોણ બદલી શકો છો. એસેમ્બલી કદ: 1290*566*475mm, કુલ વજન: 20kg. સ્ટીલ ટ્યુબ: 50*100*3mm