સીટેડ કાફ ગતિની સ્વતંત્રતા સાથે પ્રતિકાર તાલીમ આપે છે જેથી મુખ્ય શક્તિ, સંતુલન, સ્થિરતા અને સંકલન વધે. કોઈપણ ફિટનેસ સુવિધામાં ફિટ થવા માટે કોમ્પેક્ટ ફૂટપ્રિન્ટ અને ઓછી ઊંચાઈ સાથે ડિઝાઇન કરાયેલ, તે વાપરવા માટે સરળ છે. વજનના સ્ટેક્સ સાથે જે ફ્રેમમાં ઘણી ઉપાડવાની ક્ષમતા પૂરી પાડે છે. નાની સુવિધાઓ અથવા જગ્યાઓ માટે યોગ્ય. તેના વજનના સ્ટેક્સ અને ગુણવત્તાયુક્ત ફ્રેમ અને અસંખ્ય એક્સેસરીઝ સાથે, તે નિયુક્ત સ્નાયુ જૂથને કામ કરવા માટે યોગ્ય હલનચલન પ્રદાન કરે છે. તેમાં એક પ્લેકાર્ડ છે જે કસરત કરનારાઓને સેટઅપમાં મદદ કરે છે અને વિવિધ કસરતો માટે સૂચનો પ્રદાન કરે છે. હળવા સ્ટાફ અથવા માનવરહિત સુવિધાઓ માટે આદર્શ.