આમાં તમે દ્વિશિર કર્લ્સને બેઠેલી સ્થિતિમાં તાલીમ આપો છો, જે કસરતને અલગ અને અસરકારક બનાવે છે. સ્કોટ કર્લ બેન્ચમાં બારની વ્યવસ્થા છે જે માર્ગમાં નથી પરંતુ હજુ પણ હાથની નજીક છે.
વ્યાવસાયિક જીમમાં આ સ્કોટ કર્લ બેન્ચનો વ્યાવસાયિક ઉપયોગ. તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સામગ્રીમાં બનાવવામાં આવે છે અને ભારે તાકાત તાલીમનો પ્રતિકાર કરે છે.