MND ફિટનેસ PL સિરીઝ એ અમારી શ્રેષ્ઠ પ્લેટ સિરીઝ પ્રોડક્ટ્સ છે. તે જિમ માટે આવશ્યક શ્રેણી છે.
MND-PL09 લેગ કર્લ : સરળ એન્ટ્રી વપરાશકર્તાને યોગ્ય કસરત મિકેનિક્સ માટે પીવટ સાથે ઘૂંટણની સાંધાને સંરેખિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. પગની ઘૂંટીનું રોલર પેડ વિવિધ પગની લંબાઈ માટે ગોઠવાય છે. લેગ કર્લ મશીન એ કસરતના સાધનોનો એક ભાગ છે જે હેમસ્ટ્રિંગ્સને અલગ કરે છે. તે બેન્ચ ધરાવે છે જેના પર એથલીટ સૂઈ જાય છે, નીચેનો ચહેરો હોય છે અને એક ગાદીવાળો પટ્ટી હોય છે જે એથ્લેટની રાહ પર ફિટ હોય છે. આ બાર પ્રતિકાર પૂરો પાડે છે કારણ કે રમતવીર ઘૂંટણને વાળે છે, આમ પગને વળાંક આપે છે અને પગને નિતંબ તરફ લઈ જાય છે.
લેગ કર્લ દ્વારા કામ કરતું પ્રાથમિક સ્નાયુ હેમસ્ટ્રિંગ છે. તમે વજન વધારતા અને ઘટાડતા જ અન્ય જાંઘના સ્નાયુઓ સક્રિય થાય છે. જેમ જેમ તમે નીચે ઉતરો છો તેમ તમારા ગ્લુટ્સ અને ક્વાડ્સ પ્રતિકારમાં શિફ્ટને ટેકો આપવા માટે સક્રિય થાય છે. વાછરડાના સ્નાયુઓ અને શિન્સ બંને કર્લ અને ઉતરતા ભાગમાં હેમસ્ટ્રિંગને ટેકો આપવા માટે સક્રિય થાય છે.
1. લવચીક: પ્લેટ શ્રેણી તમારી વિવિધ કસરત જરૂરિયાતો અનુસાર વિવિધ barbell ટુકડાઓ બદલી શકે છે, જે વિવિધ લોકોની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકે છે.
2. ગોઠવણો: પગની ઘૂંટીના રોલર પેડ્સ કોઈપણ વપરાશકર્તાના પગની લંબાઈને મેચ કરવા માટે ઝડપથી અને સરળતાથી ગોઠવાય છે.
3. પેડ ડિઝાઇન: કોણીય પેડ પીઠના નીચેના ભાગ પર તણાવ ઓછો કરીને, યોગ્ય સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે.